Yoga
Mit Yoga in Balance sein – mit Yoga Entspannung und Wohlbefinden erreichen
Sich Gutes tun
Nimm dir Zeit für dich und tue dir etwas Gutes. Yoga gleicht aus, verbindet dich mit deiner inneren Quelle und entspannt dich. Dein Körper wird gestärkt und deine Achtsamkeit für dich wird verfeinert.
Hatha Yoga – kräftigend aber auch entspannend. Die einzelnen Asanas werden gehalten, der Fokus richtet sich immer wieder auf die Wahrnehmung des Körpers. Atemübungen – Pranayama sowie Meditation gehört ebenfalls dazu. Dabei spielt es keine Rolle, wie weit du kommst oder ob du „es gut kannst“ – du richtest die Aufmerksamkeit ganz auf dich und so kannst du deine Praxis immer mehr verfeinern.
Wohlbefinden
Lebensfreude
Achtsamkeit
Entspannung
Balance
Zur Ruhe kommen
Fragen
Du kannst dich gerne bei mir melden wenn du Fragen hast, wenn du mehr wissen willst. Entweder per Mail an isabel_maurer@bluewin.ch oder du kannst mich auch per Telefon kontaktieren: 079 193 15 40.
Daten
Die Lektionen finden jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr statt. Die Gruppengrösse beträgt höchstens 9 Personen.
Daten 2026:
-09. Juli, die letzte Lektion vor der Sommerpause
Sommerpause vom 16. Juli bis 12. August 2026. Ab 13. August finden die Lektionen wie gewohnt statt 😊
-13. & 20. August 2026
-03., 10., 17. und 24. September 2026
-15., 22. und 29. Oktober 2026
-05., 12., 19. und 26. November 2026
-03., 10. und 17. Dezember 2026
Ort
Dachraum der Gerberei „Friedrich“ in Zofingen. Ich darf den Raum von Stephanie Künzli, von „Yogasensus“, mitbenützen.
Kosten
- Preis für 1 Lektion Fr. 26.-
- 10er-Abo Fr. 240.-
Anmelden
Du kannst dich gerne telefonisch anmelden: 079 193 15 40. Oder per Mail: isabel_maurer@bluewin.ch